jak gif

Wrzuciłem własnie HL Karelina na yousendit link znajdziecie w topicu z filmami. Ale ma gość facjatę, jak się wqrwi i zaciśnie zęby!

jak już tak proponujesz mu na wąsko to wyraź się dokładnie, że chodzi Ci o podciąganie w uchwycie neutralnym

Ziper widze że ty non toper na cyklu, jak zawodowiec.

Dzien treningowy i nietreningowy Jak masz dobra diete to spadkow nie ma

1. Z wodą możesz. 2. Zależy o której godzinie idziesz spać, tak jak nie je się na noc tak samo nie używa się gainera.

To jak masz MT i karate to co piszesz że nie masz w mieście SW??

Tak z ciekawosci. Jak odmierzasz 18g jajek i jaki one maja cel w kazdym posilku?

Faku wez go nie wkrecaj. To tak po ostatniej dawce kretki- tydzien po tym zapodajesz 15 gram soli kuchennej rano i 15 na wieczor.I schodzisz co dzien o 3 gramy: cos takiego 15,12,9,6,3 przy czym ograniczaj spozycie wody do litra dziennie. Efekt w postaci braku spadku murowany.A jak dodasz eca to juz wogole git.

on ŻARTOWAŁ ! tak jak ci z tego postu co czytales

Kufel to jak z tym HCG

Jak braknie aero2 to brać dalej crestera samego? Dzięki Wam za pomoc sog Zmieniony przez - HIm3k w dniu 2009-05-15 14:46:54

dzieki Widze ze wieksze forum od imperium, jak moglem tego nie znalesc..

No wlasnie sie miotam z zakupem i nie wiem czy kupowac. Musze zwalic sadlo z brzucha i ud, a aerobow na silce nie mam jak zrobic, bo nie ma nic takiego. Wogole to powinienem biegac, ale zebrac mi sie rano jest bardzo ciezko

imo - bogdan bardziej trafilz forma - a i tak przeciez puchar to droga wstępna do mistrzostw swiata ... i na te się przeciez jak zwykle - szykowali Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-27 13:10:47

[...] do marca i pozniej mialem lekko ponad miesiac przerwy z powodu choroby czyli tak do kwitenia i cwicze do dzisiaj. Cwicze bardzo systematycznie 3. No efekty na pewno jakies przyniosl : Zaczynalem w bicu z 29-30 teraz mam 36,5 cm Klatka: ok.105cm Talia : 77-80 zalezy Wzrost : 180-181 cm Waga : Pod koniec maja mialem 67 kg teraz mam [...]

Pusz jak idzie

Koniu151 a ten ABS II to sie codziennie robi? A i koniu jeszcze jedno w tym ABS II jak są juz te fazy np. POZIOM I i przy pierwszym cw jest napisane 1 seria przy drugim 2 seria przy trzecim 3 seria przy czwartym 4 seria - to są numery ćwiczenia czy tyle poprostu serii trzeba wykonać? Zmieniony przez - daniello88 w dniu 2006-04-29 15:21:28

trochę mi teraz zmąciliście, brać? niebrać? a jak brać to co?

Czyli najlepiej starać się unikąć biegania itp. A jak to jest z masą a alkoholem

...a z alkoholem może byc trudno pogodzic masę- szczeolnie tą mięśniową pewna ilość -rozsądna- aktywności ruchowych może byc nawet wskazana, jednakże trzeba to ustawić odpowiednio z treningami na siłowni aby poprostu nie przesadzić, i jak wspomniano z odżywianiem.